【書籍】肝臓にやさしい晩酌術！せんべろnetひろみん初の健康系お酒バイブル発売

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酒場でも家でも使えるのんべえ備忘録

SNSフォロワー約40万人を誇る晩酌研究家・せんべろnetひろみん氏の初著書『酒場でも家でも使えるのんべえ備忘録』（小学館クリエイティブ）が、2025年6月27日に発売。監修は肝臓の名医・栗原毅医師。

健康診断で肝臓数値が気になる人に向け、外飲みでは晩杯屋のメニューを使った“肝臓にやさしいおつまみ選び”、家飲みでは簡単レシピ20品＋α、翌日のリセットごはん5品などを紹介。無理せず楽しく健康と晩酌を両立できる一冊です。

「酒場でも家でも使えるのんべえ備忘録」

著者：せんべろｎｅｔひろみん／監修：栗原毅

定価：1,540円（税込）

ISBN：978-4-7780-3647-8

仕様：B6判・128頁・並製

発行：小学館クリエイティブ

発売：小学館

2025年6月27日発売

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