【酒のつまみ話】なにー！？お酒を飲みすぎると白髪が増えやすい！？

お酒を飲み過ぎると肝臓で分解が追い付かず、活性酸素が増加し、細胞やメラニンの生成に悪影響を与え、白髪が増える。また、アルコール分解で髪の元であるタンパク質が消費され、髪に栄養が届きにくくなり、加齢と重なると白髪が加速する。

対策として酒量を減らすのが有効だが、なかなか難しいのが酒飲みの本音です。タンパク質やビタミンC・Eをサプリメントで摂取することもひとつの対策となるようです。

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